第220章 劳逸结合
得知3StarPro战队每天训练的时间，LGB战队上下都是一片紧张。
常理来讲，训练越刻苦的战队成绩就越好。
3StarPro战队既然每天训练15个小时，那么LGB战队就应该每天训练16个小时、17个小时才对。
教练苗苗也是这么认为的，她说：“大家也看到了，3StarPro战队在魔鬼训练之后，实力直接碾压了黑肉战队，这说明刻苦训练是有效的。我们也不能认输，一定要比他们更刻苦才行！”
但就在这时，黎云却站出来发言道：“苗苗教练，我觉得事情也没有那么简单，并不是训练时间越久，效果就越好。”
“哦？这话怎么说？”苗苗诧异道。
黎云笑了笑，有条不紊的分析道：“很简单，举个最直白的例子，如果是每天训练时间越久，战队成绩就越好的话，那我们每天训练24个小时，不就一定能打败每天训练15个小时的3StarPro战队了吗？”
这话说完，苗苗马上摇头道：“别胡说，每天训练24个小时，队员们不就累死了吗？”
其他人也绝望道：“是啊，那人早就垮了……”
黎云点头道：“没错，就是这个道理，人的精力是有限的，不能无所顾忌的消耗，别说每天训练24个小时，就算是每天训练15个小时，我都怀疑是超负荷训练了。”
“可是3StarPro战队在每天训练15个小时之后，实力的确有了提升。”苗苗说道。
“这也许只是短期带来的效果，因为3StarPro战队的精力还没有完全被耗尽，但我相信如果他们坚持每天训练15个小时，一直坚持到总决赛那天的话，他们的身体会垮掉的。”黎云理智的说。
毕竟从现在开始到总决赛，还有一个多礼拜的时间，再加上之前的训练，3StarPro战队几乎是连续三周每天打15个小时的王者荣耀。
前半段他们也许可以坚持，但后半段他们决不可能撑得下去。
讨论到这里，苗苗忍不住问道：“薄暮，你的意思是，我们还像往常一样训练吗？不去尝试着增加一下训练时间吗？”
“这倒也不用，该付出的努力，还是要付出的。”黎云说道，“我只是想说，我们没必要像3StarPro战队那么极端，甚至因为训练牺牲了休息的时间，我们要劳逸结合，才能达到最佳水平。”
苗苗听完之后认真的点了点头，随后说：“那我们暂时先每天增加两个小时的训练时间，从原来的8小时提高到10小时，如果大家觉得可以承受的话，我们再提高到12个小时。”
“同意！”LGB战队的选手们马上赞成道。
“另外在总决赛的前一天，我会给大家放一天假，大家可以集体出去玩一玩，放松一下心情，以一个最好的姿态来迎战最后的总决赛。”苗苗又说。
“太好了！”
这个决定再次得到了LGB战队选手们的拥护，也让他们可以拼尽全力去训练。
而与此同时。
3StarPro战队那边。
韩家俊在击败黑肉战队尝到甜头之后，马上又给战队上下下达了一条命令。
“还有一个礼拜的时间就是总决赛了，胜利只有一步之遥，我们必须夺下最后的冠军，所以这个礼拜，每天的训练时间再加一个小时！16小时的训练！大家给我打起精神，拿下最后一仗！”
可是在这么久的魔鬼训练之后，3StarPro战队的选手们已经非常疲惫了，他们缺乏睡眠，腰酸背痛，甚至在听到王者荣耀的开局声音之后，他们都产生了生理排斥。
他们都需要休息一下，才能更好的训练。
只可惜韩家俊根本不肯听从意见，他是个自以为是的人。
他下达的命令，3StarPro战队就必须要坚决执行！
于是3StarPro战队每天的训练时间，从15小时变成了16小时。
……
转眼一周过去，马上就要进行总决赛的角逐了。
比赛前的最后一天，LGB.苗苗按照之前的约定，给LGB战队的选手们放了一天假。
黎云也有机会回家看看，暂时放下手机，和家人们共度难得的周末。
正好赶上附近的游乐园有活动，他决定带着许丽娜和萌萌去游乐园逛一逛。
早上九点，一家三口就换上休闲装、背着背包，开车往游乐园驶去。
小丫头萌萌开心极了，一个劲的摇晃着黎云的胳膊，说：“锅锅，我一会儿要玩旋转木马，要玩过山车！还要玩摩天轮！”
黎云笑眯眯的点头道：“好好好，一会儿我们去玩旋转木马、过山车、还有摩天轮……”
萌萌想了想，又说：“锅锅，我一会儿要吃棉发糖、冰激凌、还有大烤肠！”
黎云宠溺的揉了揉妹妹的小毛脑袋，点头说：“好好好，一会儿哥哥给你买棉花糖、冰激凌，还有大烤肠。”
开车的许丽娜忍不住说道：“萌萌，你冷静点，别一个劲的疯玩，明天你哥哥还要打总决赛呢，你可不能把你哥累坏了啊……”
萌萌一听，忍不住委屈的撅起小嘴，小声说：“萌萌只是个五岁小孩，怎么可能把锅锅累坏了呢？妈妈你净胡说……”
黎云也笑呵呵的说：“就是，没关系的，我自有分寸。”
说完捏了捏萌萌的嘟嘟脸，说：“傻丫头，你尽管玩，哥哥不怕累！”
萌萌一听，马上眉开眼笑，抱着黎云的胳膊一个劲的喊：“锅锅最好啦！”
很快到了游乐园，黎云先带着萌萌和许丽娜去玩了一圈旋转木马。
正好旁边有卖大烤肠的，玩完旋转木马之后黎云又给萌萌买了一根大烤肠。
小丫头暴风吸入，三下五除二就把烤肠干掉，一张小嘴吃的油光发亮，一双小手上也满都是油。
吃完后抹抹嘴，小丫头伸出手指往不远处一指，发号施令道：“走，我们去玩过山车！”
黎云和许丽娜笑着点头，之后拉着萌萌往过山车走去。
不料就在这时，几个女生偶然看到了黎云。
她们对视了一眼，随后低声议论起来：“咦？这个小哥哥……怎么看起来有点眼熟？”
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常理来讲，训练越刻苦的战队成绩就越好。
3StarPro战队既然每天训练15个小时，那么LGB战队就应该每天训练16个小时、17个小时才对。
教练苗苗也是这么认为的，她说：“大家也看到了，3StarPro战队在魔鬼训练之后，实力直接碾压了黑肉战队，这说明刻苦训练是有效的。我们也不能认输，一定要比他们更刻苦才行！”
但就在这时，黎云却站出来发言道：“苗苗教练，我觉得事情也没有那么简单，并不是训练时间越久，效果就越好。”
“哦？这话怎么说？”苗苗诧异道。
黎云笑了笑，有条不紊的分析道：“很简单，举个最直白的例子，如果是每天训练时间越久，战队成绩就越好的话，那我们每天训练24个小时，不就一定能打败每天训练15个小时的3StarPro战队了吗？”
这话说完，苗苗马上摇头道：“别胡说，每天训练24个小时，队员们不就累死了吗？”
其他人也绝望道：“是啊，那人早就垮了……”
黎云点头道：“没错，就是这个道理，人的精力是有限的，不能无所顾忌的消耗，别说每天训练24个小时，就算是每天训练15个小时，我都怀疑是超负荷训练了。”
“可是3StarPro战队在每天训练15个小时之后，实力的确有了提升。”苗苗说道。
“这也许只是短期带来的效果，因为3StarPro战队的精力还没有完全被耗尽，但我相信如果他们坚持每天训练15个小时，一直坚持到总决赛那天的话，他们的身体会垮掉的。”黎云理智的说。
毕竟从现在开始到总决赛，还有一个多礼拜的时间，再加上之前的训练，3StarPro战队几乎是连续三周每天打15个小时的王者荣耀。
前半段他们也许可以坚持，但后半段他们决不可能撑得下去。
讨论到这里，苗苗忍不住问道：“薄暮，你的意思是，我们还像往常一样训练吗？不去尝试着增加一下训练时间吗？”
“这倒也不用，该付出的努力，还是要付出的。”黎云说道，“我只是想说，我们没必要像3StarPro战队那么极端，甚至因为训练牺牲了休息的时间，我们要劳逸结合，才能达到最佳水平。”
苗苗听完之后认真的点了点头，随后说：“那我们暂时先每天增加两个小时的训练时间，从原来的8小时提高到10小时，如果大家觉得可以承受的话，我们再提高到12个小时。”
“同意！”LGB战队的选手们马上赞成道。
“另外在总决赛的前一天，我会给大家放一天假，大家可以集体出去玩一玩，放松一下心情，以一个最好的姿态来迎战最后的总决赛。”苗苗又说。
“太好了！”
这个决定再次得到了LGB战队选手们的拥护，也让他们可以拼尽全力去训练。
而与此同时。
3StarPro战队那边。
韩家俊在击败黑肉战队尝到甜头之后，马上又给战队上下下达了一条命令。
“还有一个礼拜的时间就是总决赛了，胜利只有一步之遥，我们必须夺下最后的冠军，所以这个礼拜，每天的训练时间再加一个小时！16小时的训练！大家给我打起精神，拿下最后一仗！”
可是在这么久的魔鬼训练之后，3StarPro战队的选手们已经非常疲惫了，他们缺乏睡眠，腰酸背痛，甚至在听到王者荣耀的开局声音之后，他们都产生了生理排斥。
他们都需要休息一下，才能更好的训练。
只可惜韩家俊根本不肯听从意见，他是个自以为是的人。
他下达的命令，3StarPro战队就必须要坚决执行！
于是3StarPro战队每天的训练时间，从15小时变成了16小时。
……
转眼一周过去，马上就要进行总决赛的角逐了。
比赛前的最后一天，LGB.苗苗按照之前的约定，给LGB战队的选手们放了一天假。
黎云也有机会回家看看，暂时放下手机，和家人们共度难得的周末。
正好赶上附近的游乐园有活动，他决定带着许丽娜和萌萌去游乐园逛一逛。
早上九点，一家三口就换上休闲装、背着背包，开车往游乐园驶去。
小丫头萌萌开心极了，一个劲的摇晃着黎云的胳膊，说：“锅锅，我一会儿要玩旋转木马，要玩过山车！还要玩摩天轮！”
黎云笑眯眯的点头道：“好好好，一会儿我们去玩旋转木马、过山车、还有摩天轮……”
萌萌想了想，又说：“锅锅，我一会儿要吃棉发糖、冰激凌、还有大烤肠！”
黎云宠溺的揉了揉妹妹的小毛脑袋，点头说：“好好好，一会儿哥哥给你买棉花糖、冰激凌，还有大烤肠。”
开车的许丽娜忍不住说道：“萌萌，你冷静点，别一个劲的疯玩，明天你哥哥还要打总决赛呢，你可不能把你哥累坏了啊……”
萌萌一听，忍不住委屈的撅起小嘴，小声说：“萌萌只是个五岁小孩，怎么可能把锅锅累坏了呢？妈妈你净胡说……”
黎云也笑呵呵的说：“就是，没关系的，我自有分寸。”
说完捏了捏萌萌的嘟嘟脸，说：“傻丫头，你尽管玩，哥哥不怕累！”
萌萌一听，马上眉开眼笑，抱着黎云的胳膊一个劲的喊：“锅锅最好啦！”
很快到了游乐园，黎云先带着萌萌和许丽娜去玩了一圈旋转木马。
正好旁边有卖大烤肠的，玩完旋转木马之后黎云又给萌萌买了一根大烤肠。
小丫头暴风吸入，三下五除二就把烤肠干掉，一张小嘴吃的油光发亮，一双小手上也满都是油。
吃完后抹抹嘴，小丫头伸出手指往不远处一指，发号施令道：“走，我们去玩过山车！”
黎云和许丽娜笑着点头，之后拉着萌萌往过山车走去。
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